08/03/2012
: Taller de relajación: "Tómate un respiro"
El próximo día 8 de marzo a las 18 horas se impartirá en la Sede de Adigran un taller de relajación "Tómate un Respiro" dirigido a todas aquellas personas mayores de 30 años.
El objetivo general del taller se centra principalmente en la gestión del estrés.
Objetivos específicos:
- Identificar situaciones cotidianas que desencadenan estrés.
- Conocer algunas consecuencias derivadas del estrés.
- Enseñar técnicas de relajación que mejoran las situaciones estresantes.
Para más información contactar con Judit y/o Georgina en el 928.29.12.92. o info@adigran.com
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