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CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE LAS FIESTAS

 CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE LAS FIESTAS

15/12/2015

A poco más de una semana para que las Navidades den el pistoletazo de salida, las personas con diabetes deben comenzar a pensar en elaborar un plan de alimentación, de cara a esas fiestas. Son unos días que vienen marcados por reuniones familiares en torno a la mesa, lo cual puede provocar algún descontrol de la diabetes, algo con lo que una persona con esa dolencia debe tener especial cuidado.

Por ello, el número de diciembre de la revista EN3D se dedica a las Navidades, a cómo prepararse antes de que lleguen estos días y a evitar que los excesos pasen factura y se descompense la diabetes. También hay consejos para  antes de sentarse a la mesa, trucos para evitar comer más de la cuenta, y para tener muy presente que a pesar del frio o de las jornadas festivas no se debe descuidar el ejercicio que se realiza el resto del año, y que resulta tan vital. Además, hay recomendaciones para llevar adecuadamente estos días en los que, a fin de cuentas, se trata de jornadas en las que disfrutar con nuestros seres queridos.

 



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