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DIABETES Y SEDENTARISMO, UNA COMBINACIÓN PELIGROSA

 DIABETES Y SEDENTARISMO, UNA COMBINACIÓN PELIGROSA

26/07/2018

El 44% de las personas con diabetes son sedentarias, según el estudio Di@bet.es. Se trata de un dato preocupante, puesto que el ejercicio es un elemento esencial para el control de la diabetes, ya que ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, e impulsa un gran número de beneficios para la salud, a nivel general, tanto físicos como psicológicos. Por lo contrario, y como explica Serafín Murillo, miembro del Centro de Investigación Biomédica en Red de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas (CIBERDEM): “El sedentarismo empeora el control de la diabetes, especialmente en la diabetes tipo 2, y se asocia a una mayor presencia de problemas cardiovasculares y a una mayor mortalidad”.

Por esa razón, desde la Federación Española de Diabetes (FEDE) se anima a las personas con diabetes a practicar ejercicio de forma regular, escogiendo las actividades que mejor se adapten a sus gustos y capacidades. Por su parte, la Asociación Americana de Diabetes (ADA) recomienda a las personas con diabetes combinar ejercicios aeróbicos con entrenamiento de fuera, para favorecer la sensibilidad a la insulina del organismo.

Para más información, consulta: “El 44% de los españoles con diabetes son sedentarios” (Acta Sanitaria).



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