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Falta de sueño y diabetes

 Falta de sueño y diabetes

28/11/2023

La Sociedad Española de Sueño (SES) informa de que los pacientes con diabetes tienen una mayor probabilidad de experimentar trastornos del sueño, como la hiperglucemia nocturna o la neuropatía diabética.

Además, advierte del poco conocimiento que hay de la relación que se da entre la falta de sueño y la diabetes, puesto que padecer trastornos del sueño, como la apnea obstructiva del sueño y el insomnio crónico, se asocian a un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La explicación de esta relación es sencilla: la insuficiencia del sueño afecta a la regulación de los niveles de glucosa y produce una mayor resistencia a la insulina.

Asimismo, puede repercutir negativamente también en las hormonas que regulan el apetito, provocando mayores ingestas nocturnas, especialmente de carbohidratos y azúcares. Por tanto, es clave hacer hincapié en la importancia que tiene la adecuada gestión de estos trastornos para mejorar la prevención y control de la diabetes.

Puedes ampliar la información en este enlace.



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